很想吃清淡的粥, 翻了翻冰箱, 找出甘貝, 鹹鮭魚跟半顆大白菜.
甘貝好像要泡米酒, 進電鍋蒸, 不過我想要煮粥, 就用熱開水泡開後, 直接放進粥裡煮.
這次一樣用三公升的 hotpan 煮. 先用蝦米剁碎後, 少量油爆香, 然後加入白菜翻炒到有香味後, 再加水. 三公升 hotpan, 用一杯半的白米, 水跟米還有甘貝一起放入鍋中, 水加到三公升, 比例剛剛好.
白米比糙米快熟很多, 所以沸騰後, 加鹽跟胡椒, 下手別太重, 因為鹹鮭魚已經有鹹味了. 五分鐘後關火, 移到外鍋悶半小時即可.
然後鹹鮭魚用中火煎到八分熟, 把刺剝掉, 肉弄成小塊.
把鮭魚碎片加進悶好的粥裡, 攪勻, 然後灑點芹菜末, 就能上桌囉 !
這粥強調清淡, 卻又帶著海味的鮮與白菜的甜, 非常好吃 !
有了美味的稀飯, 當然也要準備點速配的配菜.
這陣子白蘿蔔還是很便宜, 照著 Zenny 家 的做法, 做了味噌醃蘿蔔.
一條白蘿蔔, 切成薄片. 用一大匙鹽抓一抓, 醃 10 分鐘.
時間到, 用冷開水漂洗掉鹽份, 把蘿蔔擠乾水份.
準備味噌 120克 + 二砂糖 100克 + 20ml香油
(調味部份我有針對自己家的口味做了變動, 減了些香油跟糖, 原配方請移駕到 Zenny 家 )
把擠乾水份的蘿蔔放進去, 用乾淨無水的湯匙拌勻, 入冰箱冷藏.
8 小時後, 取出用乾淨的湯匙再拌勻. 這時, 蘿蔔會出很多水.
然後再放回冰箱冷藏, 再醃漬一天, 就可以食用了.
材料很簡單, 味道卻很豐富 ! 真的是一道很適合配稀飯的小菜 !
又香又脆又好吃 !
- 3月 13 週五 200911:59
甘貝鮭魚白菜粥 & 味噌醃蘿蔔
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這醃蘿蔔一副好吃樣,我也要來當跟屁蟲,謝謝分享.
不客氣! 它真的簡單做,又好吃!
這粥一定甜美好吃 還好我剛吃完午餐 不然同事會以為我長牙中(口水直流)
有時候就是這樣,會想吃點清淡的,粥就是很不錯的選擇. ^^ 妳的草莓十字燒更甜美,一定一做好就被搶光光哦~
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你好,第一次留言。 醃蘿蔔看起來很好吃,要試著做一次,感謝分享。
不客氣! ^^ 做起來很簡單,你一定會很有成就感的 !
享受ing~看Q媽做菜真是幸福的時刻~ 那個粥看起來很清淡下胃,所以!!今晚我就吃這個了!! XD
我很喜歡這樣吃, 不過我家那兩位男士. 只要吃稀飯,沒多久就會妖巴吵,說又餓了....Orz
粥配小菜最好吃囉!
嗯. 很清爽的一餐. ^^
請問任何一種味噌都行嗎 這樣的小菜,可以放多久,如果時間久了,會不會愈來愈鹹呢?
我用的是粗的白味噌,我想,任何味噌應該都可以. 只是做出來的顏色會有不同. 還有要特別注意自己使用的味噌味道,因為每個牌子的,鹹甜味都不同. 這樣做好,我就把它擺在冰箱冷藏,取用時,用乾淨無水的器具,這樣就比較不會受污染. 一到兩個星期吃完應該都OK. 至於擺久會不會越來越鹹,我覺得會更鹹點,但還在可接受範圍.
這個醃蘿蔔真的看起來好好吃 最近很多人家裡一定都會跑出來這道菜
真的不錯吃! 做法也簡單. 做起來擺冰箱,吃麵吃粥都來上一點,很下飯呢! ^^
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喜歡這個粥+1 熱量應該不會很高吧?看起來很可口
熱量應該算低的吧! ^^ 這兩天有點冷,喝熱熱的粥,很不錯唷!
真的很清淡的鹹粥 改天懶再來煮 嘿嘿!!昨天用你的配方做餛飩 朋友都說比賣的還像賣的 哈哈哈哈哈~好吃耶
妳喜歡就好! ^^ 我最喜歡聽到人家說,做出好吃的食物!
那個味噌蘿蔔是很棒的開胃菜耶 我對這種涼拌菜超沒有信心的 兒子一直要我做泡菜 但我實在下不了手 碰到這種小菜 我就舉白旗了!
不會啦! 這些小菜比起雪裡紅來,簡單多了! 妳一定可以做得很好! ^^ 以前很多東西我都覺得花錢買比較快,但後來慢慢嚐試,覺得其實不會很難,做出來,會很有成就感呢!
天氣冷~來碗粥最棒了:) 今天又放鴿子了 公婆和大叔都有事不能幫我看孩子 今天牛肉麵好吃吧^^
其實我昨天的課也是排除萬難去的! ~"~ 還拜託弟弟幫我接Q蛋. 昨天Amy姊跟小魚都有問起妳呢! 我也在納悶,之前沒聽說妳不去啊~ 牛肉麵不錯吃,不過我最喜歡的是煎餅跟豆花,那豆花,超嫩的說! ^^
看到清爽的粥 我也好想吃喔~~ 可惜現在住的地方不能開伙 晚上去夜市買了鮮魚粥 凹嗚)))))))))))))) 這不是清爽的粥啦~~
我以前唸書時,住的地方也不能開伙,但我還是自備電子鍋跟電磁爐,就能簡單地煮些食物吃. 夜市裡的鮮魚粥,也很清爽啊! 應該也很好吃啦! ^^
請問您說的那個8小時後會出很多水的那個水要倒掉嗎??
那水是蘿蔔的汁,不用倒掉, 直接跟味增拌勻即可.
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