(圖片來源 : 五花蘇)
6 月初開始，覺得右側肩膀怪怪的。起初不以為意，想說，可能是扭到，過幾天就會好。但隨著日子一天天過去，到 6 月底，肩膀沒變好，手能活動的角度變小，就連穿脫內衣，都有些困難。驚覺，好像不該再拖下去，立馬掛號去看了骨科。
骨科醫師初步診斷，認為我應該是右肩的旋轉肌拉傷，開了消炎與肌肉鬆弛劑給我服用，一個月後回診。
6 月底到 7 月底這一個月間，疼痛加劇。平時睡覺都平躺，不敢側身壓到右肩，但仍常半夜痛醒，或是早晨醒來，從鎖骨痛到肩關節與上臂。起床之後，鎖骨到上臂的三角區域，持續疼痛。雖然 Q 爸很體貼，每天燒開水讓我熱敷患處，但，毫無起色，7 月初之後，我的右手已經完全無法繞到身後，就連簡單的稍息動作都做不到，更別說靠自己穿脫內衣。這一個月，除了痛還是痛，坐著痛，躺著痛，隨時都痛。平時最愛上網的我，上網也變成一種痛苦！因為把手肘放在書桌上推動滑鼠，右肩的痛，也能持續到手臂，甚至背後。
7 月初回診，醫生覺得狀況不太妙，幫我排了 X 光檢查 & 右肩部核磁共振。醫生說，核磁共振，是目前對於軟組織病變，能最詳細精準判讀的檢查。
排檢查等待報告的一週多，我也沒閒著，跟去年得過五十肩但已康復的弟弟討教，他認為我的手關節活動範圍變小，也是五十肩。弟弟當時看的是復健科，醫生教了他幾種自我復健動作，我每天都沒偷懶，很認真照著做復健。做的時候，超痛 ! 在冷氣房，都能痛到冒汗。做完，會覺得舒服一些，好像能疏緩疼痛。但隔天睡醒，一切又回到原點，沒什麼改善。
我做的復健動作, 這篇文章中有詳細的圖片介紹，有興趣的朋友可以移駕過去看看 => 點我
在疼痛的這些日子，心情變得很灰暗，有時難過到跟 Q 爸說，好擔心另一手也壞掉，如果再這樣，就不想活了之類的 ! 平時愛出去玩的我，這些日子，變的非常不愛出門，換衣服會痛，出門會痛，整天都在痛 ! 心情低落到不行 ! 對於肩膀，甚至動了做手術的念頭，想著如果真是五十肩，就準備住院做手術把沾黏的關節囊剝離，再也不要忍受這種痛了！
8 月初，檢查報告出爐 ~ 病因 : 右肩肌腱部份斷裂 / 二頭肌發炎積水 / 肩關節腔有水泡
這個結果我跟醫生都有些傻眼 ! 我甚少拿重物，手也沒脫臼受傷過，但，肌腱確實有撕裂傷，二頭肌也發炎超痛。我的骨科醫師，是看了多年，我很信任也很了解我身體狀況的醫生。針對肌腱斷裂，因為並未移位，所以可以讓身體靠藥物慢慢修復。至於二頭肌的積水發炎，醫生建議，先在發炎處施打消炎針，效果會比吃藥消炎快很多。
於是門診當天，我就在沒有心理準備的情況下，在診間挨了兩針。分別是胸前二頭肌位置 & 背後關節腔位置。打在肩膀的針，真的很痛 ! 下午打完針，當晚右手全廢，連拿筷子吃飯都無力。還好，隔天打針處就好很多，而且睡醒，右肩的疼痛感，也比未打針前紓緩很多。
打完針至今約兩週，我每天都乖乖吃四次消炎藥，跟從前比起來，肩膀已恢復近九成功能。現在睡覺與睡醒，右肩已經不會痛。洗澡時，終於可以用右手洗到左側的胳支窩，至於穿內衣，也進步很多，能在腰上方扣好，手再穿過肩帶，脫下時，用同一個方法，生活上，已經接近沒有障礙。
醫生說，五十肩是結果，而非病因。如果我的肩膀放著不治，它就會變五十肩。積極治療後，沒變五十肩，人生終於回到彩色世界 ! 肩膀不痛了，活動時輕飄飄的，心情極好 ! 終於可以再輕鬆打字寫文章。所以，治癒後的第一篇文章，就要記錄一下這次的肩痛。也希望藉這篇文章，鼓勵一下跟我有同樣痛苦的朋友，不要去猜自己是不是五十肩，也不要消極的忍受疼痛不去管它，應該趕快去看醫生，積極治療，脫離疼痛的人生。
國內旅遊 (2)